Zioła i przyprawy na laktacje
Kategoria: Artykuł
Zioła i przyprawy wspomagające laktację
Przedstawiamy zestaw ziół i przypraw dla karmiących matek.
Do przygotowania naparu wspomagającego wydzielanie się mleka potrzebujemy:
- owoce anyżu w proporcji 30% (jedna dawka to ok. 1,5 grama);
- liście melisy w proporcji ok. 30% (jedna dawka to ok. 1,2-1,5 grama);
- owoce kopru włoskiego w proporcji ok. 30% (jedna dawka to ok. 1,2-1,5 grama);
- kwiatostan lipy ok 10% - (jedna dawka to ok. 0,5 grama).
Wszystkie te składniki możemy zmielić lub rozdrobnić w moździerzu, następnie zalewamy je wrzątkiem na ok 10-13 minut.
Niektóre źródła podają, iż polepszyć laktację można próbując słodu jęczmiennego i melasy (piwo karmelowe 0,5% alkoholu) lub kozieradki i czarnuszki.
